צ'אקרת הבסיס – בטחון ויציבות
שימנה לב לרשימת הסשנים בנושא צאקרת הבסיס למטה.
הצ'אקרה הראשונה היא הבסיס שלנו ונקודת המפתח להתפתחות.
היא אחראית על לקרקע אותנו – ככל שאנחנו מקורקעות יותר כך קל לנו יותר לממש את החלומות והרצונות שלנו בעולם החומר. מבחינה אנרגטית זוהי תחנת הכוח שלנו, המטעינה מחדש של גופנו בחיוניות וכוח סיבולת.
צאקרת הבסיס מקושרת להגדרה הראשונית שלנו– השייכות לכדור הארץ ושייכות למשפחה הגרעינית שלנו. האם אני שייכת לכאן? היא לא שאלה של הגיון – היא שאלה של אינסטינקט. זוהי הצ'אקרה הכי אינסטינקטיבית מבין כולן – המרכז ההישרדותי שלנו ובעלת אנרגיה חייתית – תגובתית כפי שרואים בטבע – תגובות "Fight or Flight" וצרכים בסיסיים כמו בית, כסף, עבודה, מזון.
צ'אקרה זו נשלטת על ידי חוש הריח שנחשב כחוש "השרדותי". מערכת תחושה מאוד פרימיטיבית זו מזכירה את הדרך בה אנחנו מתקשרים כתינוקות. מי שמטפל בתינוק, מעניק לו את הצרכים הבסיסיים שלו כמו אוכל, מים, אהבה ורוגע – זה מה שמאפשר לו להרגיש בטחון בעולם. אם כשהיינו תינוקות וילדים הסביבה שלנו הייתה כאוטית או שהמטפלים לא היו פנויים להעניק לנו את הצרכים האלו – יהיה לנו חסר אמון ובטחון – מה שישפיע גם האיזון של צ'אקרת הבסיס בבגרות.
פעמים רבות כאשר אנחנו מרגישות שהבטחון שלנו מעורער בבגרות – ההשפעה הולכת אחורה לתקופת הילדות שלנו – לכן כשפוגשים בתחושות אלו, רצוי לבדוק איפה זה פגש אותנו בעבר.
מבחינה פיזית
נמצאת באזור עצם הזנב ושלוש חוליות שמעליו. אחראית על בלוטות אדרנל, מעיים, מערכת השתן, השלד\עצמות, שרירים ודם.
היא יוצרת חיבור חיוני בין המערכת האנרגטית לבין העולם הפיזי – ולכן מהווה את המקור לאנרגיית החיים שלנו. זה מה שנותן לנו מוטיבציה לאכול, לישון ולהתרבות. מבחינה פסיכולוגית זה מאפשר לנו לפתח את היושרה שלנו, ערך עצמי ותחושת שייכות.
חוסר איזון צ'אקרת הבסיס
נרגיש חרדה, דאגה, פאניקה, דכאון, תסכול, שנאה, כעס\זעם וחוסר רצון לחיות. נרגיש שאנחנו פשוט לא שייכות או מאויימות, בטחון עצמי נמוך. קושי להתרכז, חוסר ארגון, פסימיות, חשיבה שלילית בנוגע לחיים וראייה צרה.
צ'אקרת בסיס מאוזנת
הריפוי יביא לאומץ, שחרור טינה ורצון לחיות על אף האתגרים שאנחנו חוות בחיים. צ' הבסיס מחברת אותנו לאנרגיות של האבות הקדמונים שלנו, החוכמה וההצלחות שלהם.
כיוון שצ'אקרה זו סופגת לתוכה זכרונות – מלחמות, אסונות טבע ואירועים שמאיימים עלינו השרדותית, הם מועברים הלאה לדורות הבאים – לכן יש לנו עבודה חשובה לקחת אחריות על החיים שלנו ולהביא לריפוי של כל אותם זכרונות והתת מודע.
המנטרה הקולית של צ'ארקת הבסיס היא LĀM – צליל ההתעוררות הרוחנית. מאפשרת לשחרר חסמים ולהפעיל את האנרגיה של צ'אקרה זו. היא מעלה לפני השטח את הכוחות הרדומים שבתת המודע שלנו.
סשן הילינג לאיזון צ'ארקת הבסיס ותחושת בטחון
מה מאזן את הצאקרה?
אימון יומיומי – הליכה בטבע, יוגה.
קהילת מרחב ריפוי
מזמינה נשים ונערות להצטרף למפגשי מדיטציה חודשיים ללא עלות – בזום.
🧘♀️ המדיטציות מתאימות גם למתחילות וגם לבעלות ניסיון.
הן מבוססות על דמיון מודרך, התמקדות, מיינדפולנס, נשימה ועוד.
בנוסף מפורסמות בקבוצה סדנאות ומפגשים בנושאי התפתחות אישית ורוחנית.