✨צאקרת המין וריקוד החיים✨
“The truest expression of a people is in its dance and in its music. Bodies never lie.”
Agnes de Mille
מדיטציה מודרכת משולבת הילינג, לאיזון הצ'אקרה :
צ'אקרת המין
בגופנו, שבעה מרכזים אנרגטיים מרכזיים, על פי פילוסופים הינדים ובודהיסטים בתוך הצ'אקרות – נוצר החיבור בין פיזי לרוחני.
הצ'אקרה השנייה, נקראת גם צ'אקרת המין או Svadhisthana (סנסקריט). פירוש השם מסנסקריט הוא "משכנו של האני" או לעיתים גם מתורגם כ "לקחת פנימה את ההנאה".
צ'אקרה זו מקושרת לאנרגיה מינית ורגשית בגופנו וליכולת שלנו לזרום עם השינוי. מיקומה באזור בטן תחתונה (מתחת לטבור) וצבעה כתום.
צ'אקרת מין מאוזנת
כאשר היא מאוזנת אנחנו קורנות חמימות ושובבות, נחשקות וחופשיות להביע את עצמנו. יש בנו תחושה של תשוקה ויצירתיות כי אנחנו מחוברות לילדה הקטנה שבתוכנו, עליזות וזרימה עם החיים.
מבחינה מינית נרגיש מסופקות ונהנה מיחסים אינטימיים.
חוסר איזון צ'אקרת המין
כאשר היא לא מאוזנת נרגיש אשמה, קושי בתחום המיני, נטייה להתמכרויות והתנהגויות קומפולסיביות. אנחנו נחשוש משינויים ונרגיש חוסר יציבות רגשית.
מבחינה פיזית, חוסר איזון יכול להתבטא בבעיות במערכת הרבייה, כמו חוסר פוריות, אימפוטנציה, בעיות מחזור אך גם בעיות כמו כאבי גב תחתון,בעיות ירכיים, כליות ואף עיכול.
צ'אקרה זו מחוברת לאלמנט המים, לכן האנרגיה שלה שולטת על זרימה, גיוון וחופש – בין אם בתחום המיני, הרגשי והיצירתי.
צ'אקרת המין קשורה בצורך שלנו במערכות יחסים וכך גם ליצור ולשלוט על הדינמיקה שלהם בעולם הפיזי. היא מאפשרת לנו לזוז מהנאמנות שלנו לשבט וסמכות משפחתית בכדי לגלות מערכות יחסים מספקות ותחומי עניין משלנו.
בכדי להגיע למצב זה אנחנו קודם כל צריכות להיות בטוחות ומקורקעות, לכן איזון צ'אקרת הבסיס חשובה ואף קריטית.
אם איני מרגישה בטוחה בתוך המשפחה, השבט או המערכת הזוגית שלי, אתקשה ליצור מערכות יחסים פוריות ונעימות מחוץ למסגרות אלו. אנחנו זקוקות לתחושת הבטחון שנותן לנו בית, משפחה, סביבה קרובה בכדי להיות חופשיות לחקור את עצמנו. לעיתים חוסר האיזון מצ'אקרת הבסיס מקרין על צאקרת המין.
היא מכילה בתוכה את התפקיד והזהות שלנו איך שאנחנו מציגות את עצמנו לעולם החיצון. יש לה גם תפקיד חשוב באיך אנחנו מגיבות לפיתויים בעולם הפיזי ולכן היא קריטית כשמדברים על התמכרויות שונות: סמים, מין, כסף, הימורים.
היא מאפשרת לנו לתקשר עם העולם החיצוני מבלי לזלזל בעצמנו או להעמיד פנים כמשהו שאנחנו לא. מישהי עם צ'אקרת מין חזקה – יכולה להיות עצמאית מבחינה פיזית וכלכלית, היא לא חוששת לקחת סיכונים ויודעת להתמודד גם אם משהו לא הולך על פי התוכנית.
יחסי מין וצ'אקרת המין
איך מחזקים את צ'אקרת המין?
לרקוד כאילו אף אחד לא מסתכל, לעשות אהבה בזמן זריחה ולפתח את היצירתיות שלנו.
תנוחות יוגה מומלצות: תנוחת המשולש (Trikonasana), תנוחת הרקדן. מצרפת לכן למטה בתמונות.
קריסטלים: ניתן לבחור באופן אינטואטיבי את אלו בצבע כתום כמו קרניליאן, עין הנמר, המטייט.
ניתן לשים שמן תפוז במבער להגברת השמחה והחיוניות.
מילות המפתח : פוטנציאל יצירתי, מערכות יחסים מספקות, אנרגיה מינית.
בברכת אנרגיות כתומות ומחזקות
סבטלנה
קהילת מרחב ריפוי
מזמינה נשים ונערות להצטרף למפגשי מדיטציה חודשיים ללא עלות – בזום.
🧘♀️ המדיטציות מתאימות גם למתחילות וגם לבעלות ניסיון.
הן מבוססות על דמיון מודרך, התמקדות, מיינדפולנס, נשימה ועוד.
בנוסף מפורסמות בקבוצה סדנאות ומפגשים בנושאי התפתחות אישית ורוחנית.
