בלוג

אינטואיציה הוא קונספט ממש מסקרן שנושא בתוכו מימד מיסטי – חיבור לאני העליון ולתת מודע שלנו.

פחד לעומת זאת כולנו מכירים יותר מידי טוב. זה הקול של המבקר הפנימי שזועק בחוזקה, כל פעם שאנחנו מנסים לעשות צעד מחוץ לאזור הנינוחות.

 

ועדיין, לעיתים קרובות אנחנו מתבלבלים בינהם, כאשר מדובר בהחלטות חשובות מתוך חיינו. אנחנו טועים לחשוב שקול הפחד הוא קול האינטואיציה ועוצרים את עצמנו מלעשות פעולות שיאפשרו לנו לחיות מתוך מלוא הפוטנציאל.

 

החברה שלנו מונעת באופן מובהק ע"י פחדים. פחד מכך שלא יהיה לך מספיק כסף, תארים, לא להראות טוב, פחד מהשונה. אנחנו מאמצים את הפחדים האלו, לעיתים אפילו מבלי לשים לב. ברגע שאנחנו מודעים לכך – אפשר להתחיל לשנות את דרך החשיבה, להפתח יותר לאינטואיציה ולתת אמון במסרים שאנחנו מקבלים ממנה.

 

הינה מספר דרכים שיעזרו לכם להבדיל בין שני הקולות ביום יום.

 

אינטואיציה היא רמז עדין, תשובה חולפת שמגיעה בבת אחת. רגעית כמו הנעת עף-עף. קל להתעלם ממנה, זאת הסיבה שהרבה פעמים אנחנו פשוט לא מבחינים בה. פחד לעומת זאת, חסר מנוחה ורועש.

 

אבולוציונית הוא שומר עלינו ממה שעלול לפגוע בנו. רק שבעולם של היום, רב הפחדים שלנו לא אמיתיים, אלא פסיכולוגים.

אינטואיציה מחברת בין חלקים שונים בתוך המוח. ד"ר דן סייגל בספרו מדבר על חיבורים אלו ואיך הם מובילים לחוכמה פנימית וקבלת החלטות מבוססות מידע.

 

פחד לא עושה את זה אלא מפעיל את האמיגדלה אשר גורמת להגברת קצב לב מהיר וחשיבה קטאסטרופלית.

 

אינטואיציה מובילה אותנו בדרך הגורמת לנו להרגיש נינוחות, גם אם יש חוסר ידיעה. פחד בניגוד אליה – מוביל אותנו אל עבר החלטה שגורמת לנו להרגיש הקלה. כאילו שהרגע הצלחנו להמנע ממשהו שאיים על חיינו.

אינטואיציה היא פשוט חוויה. היא צומחת מתוך זה שאנחנו לומדים לקחת סיכונים, לנצל הזדמנויות ולומדים מכל הצלחה או כישלון. זה לא יכול לקרות אם נבחר להמנע מכל מה שגורם לנו פחד, לכן אנחנו צריכים לזהות את הקול שלו, להתחבר אליו ולהרשות לו לסמוך על הניסיון שלנו – האינטואיציה שלנו.

 

הדרך הכי טובה "להפוך את הפחד לחבר" זה פשוט להקשיב לו. בדר"כ כשעושים את זה, אנחנו יכולים לראות יותר בהגיון אם מה שהוא אומר זו האמת או מבוסס בעיקר על דברים שאינם אמת.

 

עם הזמן הם לומדים לחיות בשלווה אחד עם השני.

 

אין באמת גבול ברור בין אינטואיציה לפחד – הדבר היחיד זה ללמוד לסמוך ולאהוב את עצמנו. ככל שנעשה את זה – נביא יותר שלווה לקולות שמלווים אותנו – בראש ובלב.

אם כך מהם הסימנים המרכזיים לכך שאתה עובד עם אינטואיציה או פחד?

 

אינטואיציה:

 

מרגיש שיש משהו שהוא מעבר להגיון או לתגובה אמוציונלית חזקה

המסר הוא מיידי, זורם ולא חוזרני

המסר מרגיש חד משמעי, ממש כמו תשובה שהיא שחור ולבן. אין לנו שום צורך לנתח את זה.

התשובה פשוטה ונוחה – זה פשוט "נכון".

התשובה מרגישה לנו מלאה באהבה ותמיכה – היא "מרחיבה" אותנו ואת הלב שלנו.

התשובה מתרכזת בזמן הווה.

 

פחד:

 

תחושה מאוד אמוציונלית. הרגשה של לחץ שאף עלולה להוות טריגר לסימפטומים של כאב ראש או בטן.

המסר מעורר אדרנלין ורפלקס של Fight or flight, כך שאתה מרגיש צורך לנקוט בפעולות שגורמות לך להרגיש "הקלה".

הפחד הוא חוזרני, מרעיש ודורש. כמו כן, הוא עלול לגרום לניתוח יתר.

לתשובה של הפחד יש מגוון עצום ומלא "מה אם?", מה שמוביל לבלבול ותקיעות.

הפחד מתרכז בעתיד ובאירועים שעוד לא קרו.

איך פחד ואינטואציה מופיעים בחיים שלך? האם אתה יודע להבדיל בין שניהם?