כאשר את מברכת על המזון, הכוונה החיובית שלך משפיעה לא רק על האוכל עצמו. הדבר מפעיל רגשות ותגובות חיוביות גם מהאנשים שסביבך ומהיקום. תחושת הכרת תודה זה זוהי אחת התחושות העוצמתיות ביותר שיכולות להיות. כאשר את מרגישה הכרת תודה המגיעה מהלב – ההרגשה של ההודיה בעלת תדר מאוד גבוה.
לא רק זה – גם רבים לא מודעים לכך שכאשר אני מברכת על המזון, אני מברכת גם את המעורבים במסע, שעובר המזון עד שהוא מגיע אליי – חקלאים, נהגים, מוכרים בחנות. תחושת ההכרת תודה שלי מגיעה עד לאדמה, הגשם וכל מה שמעורב ביצירת השפע הזה.
אוכל שהכי קרוב למצבו הטבעי הוא בעל הויברציה הגבוהה ביותר. לכן גם אם התפוח לא אורגני, הוא יהיה בעל תדר גבוה יותר מציטוס אורגני בשקית.
מצד שני אוכל שהגידול שלו מואץ באופן מלאכותי, נקטף כשהוא עדיין לא בשל ולעיתים מאוכסן בתנאים לא מתאימים – בעל רמות אנרגיה נמוכות מאוד ולכן לא נשאר לו גם אנרגיה לספק עבורנו. בדרך כלל אלו מאכלים חסרי טעם או ריח הנלקחים לתוצרת של מזון מעובד אליו מתווספים שפע של תוספי טעם. זה אוכל שממלא את הקיבה אך לא את הגוף האנרגטי שלנו.
לכן חלקנו מרגישות שהגוף מבקש עוד אוכל – אך בעצם מה שהוא מבקש זה פשוט מזון בעל תדרים ורמות אנרגיה גבוהות יותר!
אז כן, מומלץ לחפש מזונות שהם מראש בעלי אנרגיה גבוהה יותר. יחד עם זאת, הדבר לא תמיד אפשרי מכל מיני סיבות וחשוב לזכור שניתן לעלות אנרגיה של כל מזון המגיע אלינו על ידי כך שאנחנו מברכות אותו באור ובאהבה. גם כאשר אנחנו עושות מאמץ ואוכלות במסעדה טבעונית אורגנית או אוכל ביתי אצל אמא – אין לנו באמת דרך לדעת באיזה מצב רוח היה הטבח באותו יום ואיזו אנרגיה הוטמעה בו.
אל תופתעי אם תקבלי הרבה מחמאות על מה שהכנת – גם אם זה הדבר הכי פשוט שהיה אפשר להכין.
אם במקרה ואת שוכחת לברך בזמן הכנה או לפני האוכל – ניתן לעשות את זה כבר גם אחרי שאכלנו ובזמן שאנחנו מעכלות. פשוט דמייני אור בצבע זהב ממלא את הגוף שלנו, עוזר לגופך לעכל בקלות, לספוג את כל המינרלים והויטמינים וכמובן לעלות גם את הרטט שלך.
ואני את מחליטה שבא לך לאכול היום ג'אנק פוד – אז רצוי וכדאי שתהני ממנו. כפי שאמרנו אפשר לעלות אנרגיה של כל מזון ע"י הכרת תודה וברכה. אם אני אוכל את העוגה וארגיש על זה אשמה , זה ישפיע על מערכת העיכול שלי והאשמה תגרום למזון להיות פחות טוב עבורי, מאשר אם הייתי פשוט מודה עליו ומעכלת בכיף. תסמכי על הגוף שלך יש לו יכולות עיבוד מטורפות ויש לו את היכולת למצות את כל הטוב במה שאת אוכלת ולהתנקות ממה שלא.
תאהבי את עצמך והגוף המדהים שלך.
ככל שניתן לעצמנו רשות להנות מהאוכל – כך נרגיש פחות משיכה לא בריאה אליו ונוכל לשחרר מצבים של התמכרות.
מנטרה אפשרית שאפשר להגיד לפני האוכל (הרגישי חופשי להתאים לעצמך).
אני אוהבת את האוכל שאני אוכלת, כל מזון שאני צורכת טוב עבורי כיוון שהוא טעים ואני נהנת לאכול אותו. אני מעכלת ומטמיעה את כל מה שהגוף זקוק לו באופן מושלם וקליל. אני מעריכה ואוהבת את עצמי.
הכל זה אנרגיה ותדרים. אנחנו אלו שיוצרות את המציאות שסביבנו. זה אומר שהכל מושפע מהתדרים שלנו – כולל האוכל שאנחנו אוכלות והתחושה שלנו לגביו. גם המילים שלנו הן אנרגיה – עשו בהן שימוש מושכל וחיובי.
בברכת בריאות
למפגשים אישיים, שיחות מרפאות וסשנים של הילינג
מוזמנות לפנות בפרטי. ✨
