מאמר אנרגטי לכבוד יום העצמאות
שימי לב – פוסט זה נטען באנרגייה עדינה והכוונה של ריפוי. היא תמיד תפעל לטובתך במידה ותסכימי לקבל אותה. התדר איתו אנחנו עובדות – יחזק בנו תחושה של חירות פנימית, פתיחה עדינה של בית חזה וחופש להיות אנחנו בכל רגע.
חירות רוחנית – הינה שחרור מכל מה שגורם לנו לסבל בחסות הגאווה.
זהו שחרור והיכולת לראות את המציאות כפי שהיא.
זהו החופש לבחור כיצד אנחנו מגיבות למציאות ובהתבסס למה שקורה בהווה – כאן ועכשיו, מאשר על אמונות ואסוציאציות מהעבר.
זאת ההבנה, שאנחנו אחד ואחת עם היקום וכל מה שיש בו. והדבר רק מוסיף לאותנטיות והייחוד שלנו.
אחת הבעיות המרכזיות שאנחנו נתקלות בה, כאשר עובדות על התפתחות אישית- היא שאנשים נוטים לחוות בלבול בכל הנוגע לכאב וסבל. רובנו רוצות שהוא פשוט יעלם, אך גם הכאב הוא חלק מהעולם שלנו. כאשר מנגנון הכאב פועל בצורה תקינה, זוהי מערכת תקשורת יעילה וחשובה.
ניקח לדוגמא דקירה באגודל – אנחנו מרגישות את הכאב והוא קורא לנו להעביר תשומת לב למקום. כעת אני יכולה להתייחס לכאב ולשנות את ההתנהגות שלי שהביאה לכך שנפגעתי. ללא מנגנון הכאב, אנחנו עלולות להביא לפגיעה משמעותית בגוף, בלי בכלל לדעת את זה.
סבל הוא כאשר אנחנו מתעצבנות על העובדה שדקרנו את האגודל. זה להתעצבן על עצמך ועל הקיר שבו פגענו ועל כל דבר אחר. התגובה לדקירה בבוהן היא לגמריי אישית לאדם שחווה אותה. אך החשוב מכל – שהתגובה שלנו לאירוע – היא בחירה.
אנחנו לא חייבות להתעצבן – זאת רק הנטייה של הדיבור הפנימי שלנו לטפטף "איך זה קרה לך?" " את כזאת מגושמת". ולהסתיר ממך את העובדה – שאת בוחרת לחלוטין את הדרך בה את מגיבה, היא אוטומטית רק כאשר אנחנו מאפשרות לה להיות כזאת.
אחת הדרכים להגיע לחירות מבחינה רוחנית – היא על ידי חקירה עצמית ושאילת שאלות.
באופן כללי, אנחנו נוטות להאמין לסיפורים המתחוללים לנו בראש – המבוססים לרב על אגו וניסיונות העבר. לכן כאשר אנחנו מתחילות להטיל בהם ספק – זה מהווה שינוי משמעותי עבורנו ולעיתים אף ממוטט אמונות של שנים. כל עוד אני מאמינה שהמחשבות והאמונות שלי נכונות – אני במלכודת.
מתוך התהליך הזה אני מתחילה להכיר את עצמי טוב יותר ועם כל הצלחה החופש הרוחני שלי גדל ומתרחב.
צריך לשים שזוהי גם עלולה להיות נקודת השבירה אצל רבים – כיוון שככל שנשאל ונעמיק את השאלות שלנו, עלולים לצוף משקעים ולהדגיש את המחיר הכבד אותו אני משלמת. בכדי באמת להיות חופשייה – אני צריכה לקבל את כל אותם הדברים שעשיתי ובחרתי – בלי שיפוט. ללא הבנה עמוקה של הדברים – אין לי באמת מוטיבציה לשנות את מה שאני עושה בחיי – גם אם אני מאוד מאמינה שאני רוצה את זה.
ככל שניתן לעצמנו לפחד יותר ממה שאנחנו מגלות תוך כדי התהליך – כך חזק יותר ננסה להחזיר את עצמנו לאזור הנוחות שלנו – ולחפש סיבות למה אני צריכה להפסיק את התהליך הרוחני שלי.
קחי נשימה עמוקה, עצמי עיניים וחזרי על המשפט
🦋אני משחררת את העבר והעתיד – אפילו אם רק לרגע – בכדי להעצים את עצמי בהווה.
ראי מה זה עושה בגוף שלך. יכול להיות שעולות בך התנגדויות, אך זכרי שזה גם לגמריי בסדר. קחי לתוכן נשימה עמוקה וחבקי את כל אותן התחושות שעולות בכדי להגן עלייך.
כעת בחרי דבר אחד שאת מרגישה ש"כובל" אותך, מצמצם ולא מאפשר לך להרגיש חופשייה באמת. התמקדי בו לרגע וקראי את המשפט הבא.
🦋 אני בוחרת להאיר את הפינות החשוכות בחיי. אני מאמינה ביכולות שלי לשחרר את מה שאני צריכה לשחרר. אני פתוחה להתפתחויות חיוביות, דיוק ותובנות שיובילו אותי בשביל הנכון לשחרור הדבר שמחזיק אותי בכלוב הזהב.
תודה זה נעשה!
מעבר לשאילת השאלות ואתגור ברמה המנטאלית, אנחנו צריכות ללמוד להבין טוב יותר את הרגשות שלנו ו"הגוף הרגשי שלנו".
כאשר רגשות עולים – הדרך הרוחנית אותה אנחנו עושות יכולה לאתגר אותנו. אנחנו מחפשות דרך להמנע מכאב על ע"י התפתחות רוחנית – אבל מרבית השיעורים – לוקחים אותנו דווקא דרכו. יש יותר מסיבה אחת לכך.
אני מאמינה שאנחנו לא נולדות לסבול – החלק הראשון הוא באמת איך אני בוחרת להגיב למצבים בחיים שלנו? כאשר אני לא "מיומנת בלהגיב נכון" או לפחות מודעת לכך שיש לי את הבחירה – המוח שלנו עלול להביא אותנו למצבים בעייתים.
בדרך זו הוא גם "מחזק אותנו" ומנסה ללמד אותנו מהנסיון שמעמיד אותנו. אך סיבה נוספת לכך שעולים רגשות קשים וכאבים – זה פשוט כי הם שם. בכדי להמשיך הלאה ולשחרר – אנחנו צריכות להרגיש השלמה מולם. כל עוד הם לא יעלו, הם ישארו קבורים אומנם בתת המודע, אך "ירעילו" את גופנו ונשמתנו מתוך החילחול שלהם אל היסודות.
שימי את שתי ידייך על אזור הלב, הרגישי את הדפיקות שלו מתחת לכפות הידיים שלך ואת תנועת בית החזה עם כל נשימה.
🦋 אני מבקשת לשטוף את הלב שלי בזרם של אהבה וינקה ממני את אותן הרגשות שגורמים לי כיום לתחושה של "חנק". מונעים ממני לקחת נשימה עמוקה ומשמעותית – וכך יהיה.
🦋 אני מקבלת כל רגש שעולה מתוך רצון להבין ולהתמיר אותו לטובתי העליונה.
ניתן להעזר גם בוידיו ההילינג לריפוי הלב (ניתן לשים ברקע בזמן עבודה) – לחצי כאן
כאשר אנחנו עובדות על שחרור ותחושת החופש – אנחנו עוברות על רבדים רבים – ככל שאנחנו מתקדמים ביכולת שלנו להבין את המחשבות והלב שלנו – האנרגיות איתן אנחנו עובדות , מתחילות להיות לנו ברורות יותר.
לרוחב השכבות יש המון סדקים ובתוכם כל ההתקשרויות הלא בריאות מתחבאות – לעיתים דווקא הנפוצות ביותר כמו מנגנון ההשרדות, נוטות להיות הטריקיות ביותר. בגלל שאנחנו כלכך רגילות לחיות בסביבה שלו, אנחנו בכלל כבר לא שמים לב שמשהו לא בסדר.
המודעות שלנו – היא בעצם החופש הרוחני, שתמיד פה. היא לא מוגבלת ולא תלויה באגו שלנו, המחשבות או הרגשות. היא פשוט פה, צופה מהצד והיופי בה, שכל אחד יכול להגשת אליה בכל רגע.
חופש רוחני אינו דורש שום מאמץ, אך לעיתים קרובות כדי להתגבר על הנסיבות, אנחנו צריכות לעשות עבודה עצמית. אני מאחלת לכן המשך שבוע נפלא ומרגש.
בברכה של אור ופתיחות
סבטלנה
